核心提示：这种彩色隐形眼镜原本是为出现角膜白斑的病人设计的，用来遮盖因病变产生在角膜上的白斑，由于这种眼镜是在普通隐形镜片上加镀了颜色，会降低镜片的透气性和透光性，会使得夜间视力下降。
眼睛是我们心灵的窗户，我们要学会珍惜眼睛，为了拥有一双明亮的眼睛，预防近视从小做起，养成良好的用眼习惯。世界眼镜网每天为您推荐爱眼护眼知识，欢迎浏览。
爱美的小刘戴着新买的彩色隐形眼镜睡了一觉，第二天醒来眼睛红肿、泪流不止，一检查竟是急性角膜炎。医生提醒，这种彩色隐形眼镜比普通隐形眼镜更容易导致眼疾，不应长时间佩戴。
目前，彩色隐形眼镜正受到越来越多贵阳女孩青睐。这种彩色隐形眼镜有黑、蓝、紫、绿等颜色，戴上后可以改变眼球黑色部分的颜色，让眼睛看起来更大、更水灵。
记者就此采访了贵阳市第一人民医院眼科副主任医生陈凤华。她告诉记者，这种彩色隐形眼镜原本是为出现角膜白斑的病人设计的，用来遮盖因病变产生在角膜上的白斑，由于这种眼镜是在普通隐形镜片上加镀了颜色，会降低镜片的透气性和透光性，会使得夜间视力下降。
陈医生提醒说：彩色隐形眼镜一定不要长时间佩戴，更不要戴着睡觉，否则发生角膜炎、结膜炎等眼疾的可能性很大。
“眼睛健康及保护”目录存档
彩色隐形眼镜更易致眼疾
2009年09月4日，星期五保护眼睛，要从呵护隐形眼镜开始
2009年09月3日，星期四眼睛是我们心灵的窗户，我们要学会珍惜眼睛，为了拥有一双明亮的眼睛，预防近视从小做起，养成良好的用眼习惯。世界眼镜网每天为您推荐爱眼护眼知识，欢迎浏览。
隐形眼镜对于近视的人来说并不陌生，尤其在夏季隐形眼镜使用频率会相对地更高一些，不过尽管隐形眼镜使用人数越来越高，使用越来越普遍，但是对于隐形眼镜的使用知识却并不是这么的清晰。
据国内一份眼视力调查显示，目前近视率大约为34%，隐形眼镜人群预计有1000万，主要集中在18-35岁人群中,而70%为女性。夏季，女性的隐形眼镜配戴，成为专家和业内人士的关注焦点。
一方面，女性配戴隐形眼镜固然美丽，可以增加工作中的自信，减少生活中的麻烦，但女性朋友夏季涂抹的化妆品品类繁多，保温、防晒隔离、彩妆，可谓是“全副武装”，细菌和真菌可从多个不同的途径污染化妆品及护肤产品。
另一方面，据中新网报道，研究发现女性携带的细菌，以及她们工作区域的细菌数量高出周围3-4倍，配戴者的粗心和不经意，以及用手揉搓眼睛极可能导致眼部疾病，那么如何正确配戴隐形眼镜和有效使用护理液，来避免眼部疾病的发生呢?
细菌如绿脓杆菌、大肠杆菌、黑曲霉及金黄色葡萄球菌和真菌如白色念珠菌，可从多个不同的途径污染化妆品及护肤产品，比如没有洗净双手便用手指沾取化妆品或护肤品;使用产品后没有把盖子盖上;用水稀释产品;选购宽阔瓶口的经济装供全家使用都很容易使产品受到污染等等都容易传播病菌。如果不小心，触摸化妆品及护肤产品的手直接摘戴隐形眼镜或揉搓眼睛很可能会造成眼部不适，甚至是眼部感染。
很大一部分消费者清洗隐形眼镜太马虎，有一些女性朋友涂抹化妆品后草草洗手就配戴隐形眼镜，更有甚者直接配戴，省略了洗手的环节，还有些人经常用手揉搓眼睛……
建议必须严格遵循隐形眼镜护理程序，合理有效地使用隐形眼镜护理液，同时也要重视经常被忽略的镜片清洁环节，因为完整正确的清洁方式，能够洗净镜片表面的沉积物，还可以杀死90%的病原菌。国家对隐形眼镜、护理液都有严格的标准，经国家食品药品监督管理局认证的护理液才是合格的产品。
给女性朋友以下建议：化妆和卸妆时注意眼睛部位;配戴和摘取隐形眼镜首先要把手洗干净;每天摘取下隐形眼镜后一定要仔细清洗，镜片表面的沉积物和病原菌首先通过使用护理液揉搓清洁、清洗过程后部分去除，这样接下来的杀菌保存才能有效进行。
同时揉搓可以更明显的去除附着在镜片上的油脂和蛋白质;隐形眼镜一定要在护理液中浸泡4个小时以上才能起到良好的杀菌作用;配戴时还需要用护理液正反两面清洗隐形眼镜;平时不要用手揉眼睛，勤洗手。隐形眼镜在夏季的确受到更多人的青睐，除了正常更换者外，一些平时戴框架的朋友开始挑选隐形眼镜了。
对抗电脑带来的疲劳
2009年08月21日，星期五 常常都要对着电脑吗？这样会让你很疲劳，下面教你5招，有效对抗电脑带来的疲劳。
1、不开太亮太多的灯
理由很简单。一，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，让自己的眼睛更费力。二，节约能源。三，一盏灯就够了。而晚上加班或上晚班的人，开很多盏灯后果更是惊人，晚上是人体制造褪黑激素最为旺盛的时候，人长时间暴露在人造光下，会导致褪黑激素的剧减，对于女性来说，会增加诱导乳腺癌变的几率。当然也别不开灯，把眼睛都搞坏了，总之尽量让自己处在一个舒适简单的环境中。
2、少用滴眼液
现在谁没个滴眼液啊，眼睛一疼，我们滴一下，又能对付一阵子。但是，切记，要少用滴眼液，因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，老使用对眼角膜、结膜有损害，何况长期使用会使眼睛产生依赖性，本身正常的泪液分泌功能将会退化。长期使用抗生素眼药水，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，使眼内细菌产生抗药性，眼睛一旦出现感染，治愈起来不容易。
看窗外、看白云，看植物，闭上眼睛做个白日梦，想想让自己最愉快的事情，让眼睛放松一下，更让自己越来越远离化学药品。
3、没事就不对着电脑
对着电脑的时候，最好先找个最舒服的位置，眼睛与屏幕的距离应在40-50 厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。当然，没事就走开休息一下，闭目养神1分钟都可以。一是让眼睛休息一下，二是舒缓一下自己的紧张情绪。别跟着电脑耗，你肯定耗不过。也可以去洗一下脸，要知道电脑屏幕可有很多静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。平常呢，注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质食物。
4、动一动
简单的说，就是别老坐着。老坐着危害最大，会导致脊椎侧弯，有可能会恶化骨质增生和椎间盘突出。找个没人的，或脸皮厚点，大家群体做运动，第一节，扩胸运动，双脚打开与肩同宽。双手平伸，深呼气、浅吐气，让心脏血液的排毒功能更顺畅。第二节，举手运动，右脚向前跨一步。鼻子深吸气，双手慢慢向上举到头顶。头颈后仰，双手慢慢放下与肩平行。可增强小肠壁绒毛蠕动，消除大肠内宿便。第三节，伸展运动，深呼气，双手慢慢向上举到头顶，头颈后仰，双手外伸与肩平行。慢慢放下至腰部平放，收右脚。增强内脏相互按摩作用，激化新陈代谢。
5、提前一站下车
下班回家，提前一站下车，给自己找一些散步、走路的机会。或者回家不坐电梯，爬爬楼梯。从心理来说，也别那么急着赶工作，放松一点，放慢一点，慢慢吃饭、慢慢行走，慢慢洗澡，每天早起一点，少看点电视，午饭后散步，断开互联网，每天只查一次EMAIL，关掉电话，每天比前一天少做一件事。你会在工作之外，找到越来越放松的心情，并将这种放松带到整个生活当中。
一天有12小时坐在电脑前的人怎样保护眼睛？？
2009年08月13日，星期四你常看电脑吗？？多喝菊花茶吧！！
菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。
味噌沾料，电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！ 味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。
在电脑旁放一杯热水
各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多「电脑族」的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！
电脑辐射的克星—-仙人掌
仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助於减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至於要多大颗，那就看你们的需要罗！
打电脑光线愈亮愈伤眼，打电脑的环境不是愈亮愈好。
医师指出，使用电脑时周围环境不宜过亮，也不要在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的「电脑视觉症候群」及手腕、背部伤害等，已跃升为美国职业病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝医院眼科医师尤之浩他建议周边环境的亮度不宜超过萤幕亮度三倍，可利用测光计测量办公及居家环境，若能选择头上直射式的光源更好。
一般来说，使用电脑时最好将萤幕的「对比度」调高，「亮度调低」，较不易伤害眼睛。在选择电脑萤幕上， 最好用平面式、（往内凹的萤幕更好）解析度高的萤幕，加上护目镜；戴眼镜的人最好配戴具有「抗反射镀膜」的镜片，可以防止光线反射。长期用电脑工作的人，不妨专门配一付打电脑专用眼镜，使用桌上型电脑者将度数减个一百五十度左右、手提式电脑使用者则减二百度左右，可以避免长期看近物，导致 近视度数增加。老花眼使用者则必须配戴多焦距眼镜，并加大看中距离的范围，才能看得更清楚。
隐形眼镜也需要保养
2009年08月11日，星期二 眼睛是我们心灵的窗户，我们要学会珍惜眼睛，为了拥有一双明亮的眼睛，预防近视从小做起，养成良好的用眼习惯。世界眼镜网每天为您推荐爱眼护眼知识，欢迎浏览。
手机尾号为“8071”的读者发来短信问：“去年11月，我配戴了博士顿硬性隐形眼镜。开始时看事物、电视很清楚，可现在却模糊不清。这是什么原因？”
金华康利眼视光配镜连锁店主任钱珍说，RGP是一种硬性透氧性角膜接触镜，与软镜相比，既提高了透氧性，又保证材料的牢固性，并且具有良好的湿润性和抗沉淀性。它对青少年真性近视发展的减缓和圆锥角膜的控制、矫正治疗效果经受了国内外眼科专家多年的临床验证，并得到了肯定。另外，对不规则散光或高度散光矫正效果较好。配戴硬性角膜接触镜不适大致有以下几个原因：
1.检查镜片有无污染，清洁是否到位。如果镜片没有得到彻底护理，镜片上会残留一些沉淀物；或者配戴者眼部分泌物本来就比较多，导致镜片上油脂、蛋白质沉淀物未及时清除，从而引起镜片偏位或黏附于一侧，导致视物模糊，此时建议使用博士顿先进清洁液处理镜片，能有效去除类脂物和蛋白质积垢。
2.检查镜片有无缺损。如镜片表面磨损、划伤、边缘破损，可能是由于指甲过长、摘戴不规范或锐性异物导致镜片表面损伤，矫正视力受到影响。这时可对镜片进行抛光，边缘细微破损可磨削边缘，较大损伤则需更换镜片。
3.检查角膜有无损伤。上述提到的污染、清洁度不够的镜片或者是破损的镜片，均会影响透气、透氧而造成角膜损伤。如出现镜片中心破损，切勿配戴，立即更换镜片；如发生角膜炎症，应立即停戴，视具体情况给予适当消炎治疗，并及时请眼科医师或视光师检查。
4.检查屈光度有无改变。患者去年11月配镜到现在已有8月余，倘若屈光度比原先加深，目前戴的这副RGP度数也就太浅，视力不佳也属正常现象。在日常工作中，钱珍主任一直都建议学龄、青春期儿童每半年至少进行一次医学验光检查。
此外，戴RGP后如有不适应随时复诊，通过定期的复查，专业眼科医师或视光师对镜片的定位状况、视力、角膜的健康获得全方面的了解和评估，能及时为患者作出相应的调整。
RGP的验配是一门技术，也是一门艺术，其经验的积累最为重要，正确的验配不仅能配戴舒适，获得清晰视力，并且可能避免一些可能发生的并发症。它的护理、保养、摘戴过程至关重要，也直接影响到镜片配戴舒适度及使用寿命。总之，对上述患者提到的不适，影响因素较多，必须进行逐一排除，建议尽早携带镜片复诊。
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小心隐形眼镜变视力杀手
2009年08月7日，星期五眼睛是我们心灵的窗户，我们要学会珍惜眼睛，为了拥有一双明亮的眼睛，预防近视从小做起，养成良好的用眼习惯。世界眼镜网每天为您推荐爱眼护眼知识，欢迎浏览。
隐形眼镜家族种类庞杂，可无论如何“隐形”，它都需要“潜伏”在角膜表面。有研究显示，在发达国家青少年失明眼病中，因戴隐形眼镜而造成感染性角膜炎的失明率占首位。
又到每年6月6日“爱眼日”！“你知道角膜也有年龄吗”市面上新推出的一款隐形眼镜号称可以预防角膜老化，因此颇受追捧。但大家也有疑惑：隐形眼镜和角膜关系有多大？我们该如何选隐形眼镜？很多女生喜欢的美瞳，到底好不好？
角膜真的有年龄
角膜，是眼睛上最独特的一部分。这块凸形的高度透明物质，其直径比一角硬币都小，最厚处仅有0.6毫米。角膜的特殊在于，它上面没有血管分布。这样才保持了高度透明的状态，以利于光线透过。那双眼布满血丝又如何解释呢？其实，这是结膜充血所致，而角膜是绝不会充血的。
没有血管，角膜靠什么活呢？答案是眼泪。泪液中含有角膜所需的各种营养，来维持自身新陈代谢，而氧气则是其中最重要的。长期用眼会导致眨眼次数减少，降低角膜与泪液亲密接触的机会，造成角膜干燥，获得的氧气也会减少，角膜开始显露疲态。
天增岁月人增寿，像身体其他器官一样，角膜也有自己的生与老。正常人的角膜约有内皮细胞近35万个。而随着年龄增长，每年有近0.5%的内皮细胞凋亡，而细胞的密度也随之降低。出生时，每平方毫米角膜上，约有近4000个细胞，人到中年时约为2500个，老年人则只有出生时的一半。这也是老年人两眼昏花的原因之一。
我们阻挡不了角膜衰老的步伐，只能去尽力延缓。重点在于，角膜的年轻度与其所能获得的氧气息息相关。一般的，角膜至少需要10％－12％的氧气以供需要。而在夜晚睡眠时，闭合的眼睑像拉上的门帘，会阻挡氧气的进入。此时，角膜的氧供大约为7%，其后果是，次日起床时角膜会轻度水肿。好在，角膜对轻度的缺氧具有适应机制，角膜后方的房水（无色透明的液体，具有营养和维持眼内压力的作用。）也能供应部分氧气。晨起时，你也很难感受到这种水肿。随着眼睛睁开，角膜重新获得大量氧气，水肿逐渐消失。
隐形的伤害
可能难以想象，助人视物清晰的隐形眼镜，反而可能是谋害视力的隐形杀手。隐形眼镜，这一20世纪重大发明，是60年代捷克化学家奥托·威特勒（Otto Wichterle）最先完成的。经过近半个世纪的发展，隐形眼镜家族种类庞杂，有软性、硬性，日戴、长戴，传统、抛弃，矫正、治疗等区分。可无论如何隐形，它都需要“潜伏”在角膜表面。
犹如一道柏林墙，隐形眼镜阻隔了角膜与空气的亲密接触。无形之中，它降低了角膜从空气获得氧气的能力。研究显示，佩戴隐形眼镜后，角膜从空气所能获得的氧供只有5％-12%。如此大的变动比例，则与眼镜的材质、透氧度有关。
而长时间佩戴隐形眼镜，则使得角膜严重缺氧，可以将其比喻为砂纸摩擦后的玻璃一样，当角膜粗糙后，病菌可能乘虚而入，发生角膜炎。这种以眼红、干涩疼痛、怕光、流泪等不适感为表征的角膜炎，严重时可导致失明。有研究显示，在发达国家青少年失明眼病中，因戴隐形眼镜而造成感染性角膜炎的失明率占首位。
在角膜衰老的路途上，隐形眼镜的出现，将可能加速这一过程。以此观之，透氧量（DK/t）高的隐形眼镜，无疑对角膜的健康更有益。
目前，评价一款隐形眼镜优劣的标准之一便是透氧量（DK/t）。高透氧性的眼镜，能改善角膜的氧气供给，带来真正的健康保护。该行业人士普遍认为，透氧量(DK/t)是否超过125，是镜片是否可以安全配戴过夜的标准。而随着环境的不同、空气中氧的含量也会不同，选择透氧量越高的隐形眼镜，对眼睛健康越有利。
另一个指标“含水量”，也是评价隐形眼镜的常用参数。比如含水量高的眼镜，能减少眼球充血的情况，但会让角膜更加干涩，因此适合“水灵”的眼睛——泪液分泌多的人使用。而含水量低的眼睛，由于从角膜上获得水分的能力也会低，故适合干涩眼睛使用。而在具体选配一款隐形时，配镜师则多将透氧量与含水量结合起来看。
美瞳：以安全赌美丽
人们爱美，连角膜都被武装起来，“松石绿、水晶彩、宝石蓝，总有一款与你今天衣着相搭配。”市面上标榜具有美瞳效果的彩色隐形眼镜，正成为愈来愈多女生的新宠。然而，此类产品也具有潜在危险。
这种眼镜，是在普通隐形镜片上加镀颜色。若将镜片放大，你会发现镀上去的颜色，恰好堵住镜片的部分透气孔，从而阻挡眼睛与氧气和水分的交换，降低了镜片的透氧透气性。
其次，彩色隐形眼镜的周边都染上颜色，其中央直径一般会固定在4~6毫米，而人的瞳孔却可随光线亮度扩大或缩小，当光线过暗时，瞳孔会放大，直径增至6毫米以上。此时，隐形眼镜反而阻挡了部分光线进入眼镜，造成夜间视力障碍。
因此，第四军医大学唐都医院眼科严宏教授认为，在夜晚或光线暗的空间，戴彩色隐形眼镜会出现视物模糊，晚上和开车时都不宜佩戴。此外在稳定光线下，彩色隐形眼镜会因眼球移动而阻挡视线，容易出现视物疲劳，也不宜长期佩戴。学生长期戴有色隐形眼镜也不安全，因为这会导致眼球移位，遮盖瞳孔，影响视力。
最开始时，美瞳是被用作特殊的医疗用途。比如角膜有白斑的病人，佩戴一款与周围虹膜一样颜色的眼镜，便能遮挡住角膜上的“瑕疵”。到如今美丽武装到角膜的程度，市场上应运而生了各种颜色的彩色隐形眼镜。
为此，2005年底美国总统布什签署法案规定，购买、佩戴有色太阳镜或彩色隐形眼镜时，必须在专业眼科医生指导下进行。2006年10月28日，美国FDA也警告：若擅自使用装饰性隐形眼镜（即彩色隐形眼镜），可能出现严重眼部损伤，甚至失明。而国内目前尚无此方面指导意见。
夏季炎热戴隐形眼镜请注意：
2009年08月3日，星期一 戴上一副合适的隐形眼镜，的确有不少好处。不过，4inLOOK隐形眼镜专家提示，在酷热的夏日里，除了做好一般的保养外 ，你还应格外留意以下几点：
1 不要让汗珠流进眼睛。汗液里夹杂各种细菌，一但进入眼睛可能引起炎症，如果用手揉擦眼睛 ，则更容易引起一些并发症，如结膜炎等。4inLOOK隐形眼镜专家提示遇有大量出汗的情况，应及时擦干面部汗液，再给眼睛滴用一些抗生素眼药水。
2 游泳前应摘去隐形眼镜。4inLOOK隐形眼镜专家认为，如果必须戴着隐形眼镜游泳，可以加戴一副游泳镜，一则可以避免隐形眼镜丢失，二则可以保护眼睛。每次游泳结束，务必滴眼药水。
3 夏天在有空调装置的房里工作的人，戴隐形眼镜时应避免冷风直对面部吹，因为这样会加速水分蒸发，使镜片变得干燥，造成视物模糊。4inLOOK隐形眼镜专家提示还可以经常滴些生理盐水和抗生素眼药水。
4 用风扇降温和通风的场所，灰土和尘埃在空气中悬浮，很容易进入眼睛，或粘附在眼结膜上或 隐形眼镜的镜片上。4inLOOK隐形眼镜专家提示遇有这种情况千万不可用手揉眼，可以点眼药水冲洗，或将隐形眼镜摘下清洗、消毒。
5 由于天气炎热，细菌生命力强，生长、繁殖迅速，因此清洁液和消毒液应每日更新，确保使用安全可靠。
碰到其他情况，可先摘下镜片，再向眼科医生请教，以免发生意外。
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盯着电视看,对眼睛有伤害。
2009年07月31日，星期五 4inlook眼镜专卖，韩国彩色隐形眼镜提供：
随着公交车的不断更新设备，现在很多城市的公交车上都装有移动电视设备，在枯燥的乘车路途中，丰富精彩的电视节目成了不少乘客唯一的消遣。但是，大多数人在乘车时，会很专注地长时间盯着电视屏幕看，4inlook隐形眼镜专家指出，其实这样做是不科学的。
原因是：
第一、长时间盯着屏幕易诱发干眼症
原来，人眼在看近和看远时，眼球内部有一种叫做睫状肌的结构通过收缩和舒张来使晶状体的屈光度增加和减小，眼睛的这种功能叫做调节功能，就像调节摄像机镜头一样。在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定，不需要不停地调节眼睛的“焦距”，这样，眼睛不会在短时间内就感到疲劳。而在公交车上，经常会出现较大的颠簸和摇晃，电视屏幕也会随车厢一起颤动，为了看清屏幕上的图像和字幕，眼睛的睫状肌就要被迫不停地调节，尤其是长时间盯着屏幕看，极易造成视觉疲劳，出现眼睛酸胀、疼痛、干涩等不适症状，会加重近视甚至诱发青光眼急性发作。
很多人每天跟电脑打交道的时间不下五六个小时，同样常会感到眼睛干涩、酸胀，还觉得有东西“卡”在眼睛里。时间长了就会感觉眼睛越来越不舒服，不仅有发痒、刺痛感，而且还畏光。这种病症就是因双眼泪腺功能异常引起的干眼症。所以，从保护眼睛这个角度来讲，在公交车上，不要长时间盯着电视屏幕看。可以看一会儿，闭上眼睛休息一会儿，或是看看车窗外的景色，让眼睛充分放松。
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近视眼的形成
2009年07月30日，星期四 （1）用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
（2）用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
（3）照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
（4）在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
（5）躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习贯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合（辐辏）取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
（6）睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。
（7）课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
（8）目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑机算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。
（9）角膜弯曲度或晶状体前后面的弯曲度变大，这种情况多为先天性改变，临床上较少见。
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劣质隐形眼镜盒的危害
2009年07月28日，星期二 夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。
使用质量不过关的眼镜盒会有怎样的后果？北京某部队医院的眼科主任王医生告诉记者，隐形眼镜都是浸泡在眼镜盒里，再从中取出直接放进眼睛，因此对这一系列过程中涉及物品的卫生要求都很高，包括镜盒，否则，容易使眼部受到感染，引发角膜炎或者结膜炎，导致患者流眼泪、怕光、视力下降，严重的甚至会引发失明。
“因此，我们一般建议配戴隐形眼镜者定期为眼镜盒消毒，且每3个月更换一次，以苊飧腥尽！蓖跻缴怠？
实际情况却令人担忧。就在眼力健护理液事件曝光前十天，一项基于国内3个主要大城市、逾1000人以上有关隐形眼镜护理的调查显示，隐形眼镜配戴者的眼睛护理意识严重不足。其中两组数据便与镜盒有关——10%的使用者表示 ”从来不清洗隐形眼镜镜盒“；而表示会每3个月更换一次隐形眼镜镜盒的，竟不到被采访人总数的三成！
在业内人士看来，正是”消费者薄弱甚至错误的护理意识给了不规范渠道机会“，从而给眼睛的健康和安全埋下隐患。
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